 |
|
 |
|
Кто меньше спит - тот дольше живет
21.07.06 Кто меньше спит - тот дольше живет Новейшие исследования, проведенные Калифорнийским Университетом и Американским обществом изучения рака, показали, что восьмичасовой сон крайне негативно сказывается на здоровье человека. Исследование проводилось в течение шести лет, в нем приняли участие более миллиона американцев. Анализ проводился на материале Американского общества изучения рака, собранном с 1982 по 1988 года. Оказалось, что практически у всех, кто спал более семи часов, в той или иной степени риск заболевания оказывался выше, чем у тех, кто спал менее семи часов. По словам психиатра профессора Даниэля Крипке, люди, которые принимают таблетки от бессонницы, рискуют умереть в четыре раза быстрее, чем те, которые просто не спят, если им не хочется. Результаты исследования были опубликованы в Archives of General Psychiatry. Цитировано по Подii, 21 июля 2006 Источник: - |
